1.不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。2.瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。3.你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。4.工作日练瑜伽的后果就是练完电脑包
1.回归初心，重拾本真2.专注呼吸，享受身体的反应3.瑜伽美好到让身体遗忘时光4.芙蓉不及美人姿5.瑜伽，身体与心灵的和谐统一6.瑜伽，一旦开始，往后 “瑜” 生都是你7.专注内心，不纠缠过去，也不担忧未来8.一起瑜伽
1.世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样2.初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。3.瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们
01、热爱之所以有力量，就在于你坚守它就好像永远不必去焦虑它的结果。02、专注你的内心，向自己皈依勿依赖他人，一切皆无常将自己安住其中，勇猛精进03、超过45天没有运动肺耐力至少下降38%肌肉力量至少下降30%身体柔韧
